La química,¿posible solución a la fibromialgia ?

¿Cómo nos afectan la dopamina y otros neurotranmisores?

La dopamina junto con la serotonina y la noradrenalina son neurotranmisores considerados como las hormonas alegres producidas por nuestro cerebro. 
La serotonina  es la encargada de que nuestro sueño sea estable y placentero.
La noradrenalina y la dopamina están muy vinculadas con el gozar de la vida, pues nos hacen sentir bien, alegres y son nuestro analgésico natural.

Lugar de producción de dopamina en el cerebro

Forma de transmisión de dopamina de neurona a neurona

Cualquier golpecito que se produzca en nuestro cuerpo la dopamina será la encargada de saciarlo. Se encuentra vinculada con las endorfinas que son sustancias encargadas de la percepción del dolor que es generado en nuestro cuerpo y el mecanismo natural del ser humano para regular el dolor. Por eso, cuando las endorfinas y la dopamina aumentan, nuestra percepción al dolor disminuye y viceversa.

Sin embargo, un exceso de dopamina en el organismo también puede producir grandes problemas como los mentales (por ejemplo, los que pueden aparecen al consumir drogas).

Entonces... ¿Qué podemos hacer para mantener unos niveles adecuados de dopamina? 

Parece ser que los niveles bajos de dopamina están relacionados con situaciones de estrés alto. 

Por tanto… qué hacer para elevar esa dopamina y por tanto, mejorar los síntomas del dolor en nuestro cuerpo:

- Mantener una vida placentera y sana. (Practicar técnicas de relajación, yoga, hacer ejercicio con regularidad, la vida al aire libre, pasear, bailar, viajar…)

- El médico también podrá recetarte algún medicamento que aumente dichos niveles.

Personalmente creo que lo más efectivo, como ya he comentado en otras ocasiones, es disfrutar de la vida, el tiempo libre, el trabajo, las aficiones, aquellos que te aprecian, cumplir con las obligaciones y responsabilidades sin dejarnos arrastrar por el ritmo de vida que nos “exige” la sociedad.

Es fácil decirlo, pero hay que creérselo y llevarlo a cabo!!!

A continuación os dejo una agradable manera de mejorar nuestra dopamina en el organismo. 

¿Verdad que al sentir mariposas en el estómago no existen prácticamente dolores de fibromialgia? Pues esto es lo que demuestra científicamente el gran Punset en el siguiente vídeo.